Szabó Johanna
Végzettségeim:
-
Gyógytornász- fizioterapeuta Bsc (Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar)
-
FDM I II III (Oriolus)
-
Flossing (Oriolus)
-
Csoportos Fitness Instruktor (IWI Nemzetközi Fitnesziskola)
-
Fitmummy® prenatális tréning (Almásy Mozgásakadémia)
-
Core Stabilizáció (Almásy Mozgásakadémia)
-
Pilates oktató (Probody Stúdió és Akadémia)
Magamról
Eszközös és saját testsúlyos kiscsoportos alakformáló edzés
Szabó Johanna vagyok, gyógytornász és csoportos fitnesz instruktor. Szeretettel várlak kiscsoportos alakformáló óráimra, ha egy fárasztó tanulással vagy munkával töltött nap után szeretnél egy kicsit kikapcsolódni, elterelni a gondolataidat és egy lendületes óra közben jó alaposan megmozgatnád tested minden porcikáját. Hiszek abban, hogy a mozgás akkor igazán hatékony, ha jó hangulatban, biztonságos környezetben és személyre szabva történik. Az edzéseimen a teljes test átmozgatására, az erősítésre és az állóképesség fejlesztésére helyezem a hangsúlyt. Fontos számomra, hogy mindenki a saját szintjén fejlődhessen, ezért a gyakorlatokat mindig több nehézségi szinten mutatom meg. A kiscsoportos forma lehetővé teszi, hogy mindenkire figyeljek, javítsam a kivitelezést, és támogató, motiváló légkört teremtsek.
Nem a tökéletesség a cél, hanem az, hogy jól érezd magad a bőrödben, erősebbé válj, és örömmel mozogj. Ha egy barátságos, motiváló közösségben szeretnél edzeni, ahol számítasz, tarts velem!